Di meeschten Leit kennen daat Gefill wann an enger sozialer Situatioun eng Bedrohung obkennt an di eegen kierperlech Secherheet nët mi do ass. Daat kann eng Interaktioun sin di an Distanz vun e puer Meter stattfennd oder et gett schon keen Secherheetsoofstand méi.

Desen Phänomen kann souwuel privat ewei och professionnel obtauchen an d'Liewenswqualitéit oder d'Secherheet ob der Aarbescht erheeblech reduzéiren, mais oft misst dat guer net sin. Et gin Techniken di eis hellefen fir bedrohlech Situatiounen richteg ze verstoen an aschätzen ze kennen. An deser Formatioun kucken mir zesummen waat et fir Zesummenhäng gett, wéi een souverän an bedrohlechen Situatiounen handelen kann an een sech ob natiirlech Art a Weis mi secher spiert.

"L'élève demande à son maitre: 

you teach me fighting, but you talk about peace. How do you reconcile the two?

Le maitre lui répond: 

It's better to be a warrior in the garden then to be a gardener in a war".

• Sech méi secher fillen
• Méi selbstbewosst handelen kënnen an schwieregen Kontexter
• Sech nët iwwerfuerdert fillen an schwéieren Situatiounen

• Présentatioun
• Mise en situation
• Echanges
• Exercices pratiques
• Transfert